弟弟從六個月開始學游泳的唷!!
一路從在泳池裡睡著到會自己下潛、憋氣,下潛撿玩具、自己游上岸再跳水
一步步的放手,在咪咪老師眼裡都是膽戰心驚的
尤其是第一次的憋氣覺得那三秒鐘世界好像全都靜止了~
呼~還好有專業教練筱崴老師在旁邊細心引導。
學游泳後一年的影片紀錄⇚⇚⇚請點此處
上課地點:【台北市大安運動中心】
教練:【筱崴老師】
上課/補課時間:照運動中心課程安排/可互相配合
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轉載至網路的寶寶游泳的8大好處
1.促進寶寶骨骼發展及肌肉協調性
由於水中有浮力和阻力,能讓寶寶學會控制肌肉,提升肢體協調性與平衡感,有助於肌肉,骨骼發展,未來在肢體動作發展上也會有較好的表現。
2.提升寶寶心肺功能
水流動時有浮力與壓力,可以鍛煉寶寶的心臟功能,因此透過水中律動,無形中可提升寶寶的肺活量,強化心肺功能。
3.提升寶寶免疫力
由於游泳是全身性的運動,寶寶在水中游泳,會促進血液循環,刺激寶寶生長激素分泌,提升寶寶免疫力,降低過敏現象。
4.刺激寶寶大腦發育
有效促進寶寶大腦和神經的發展,增加大腦對外界的反應能力,有利於寶寶智能發展。
5.促進寶寶食慾,提升腸胃吸收力
游泳後會促進腸胃道激素的分泌,刺激胃腸蠕動,增加對食物的吸收力,而寶寶吸收得好,自然有利於寶寶發育成長。
6.有利於建立規律的睡眠習慣
游泳會大量消耗寶寶體力,所以游泳後會讓寶寶睡得更安穩,有利於幫助父母建立寶寶規律的作息時間。
7.促進感覺統合
游泳可以運用到身體的每個部位,水流的按摩作用不僅是觸覺的刺激,同時也會刺激前庭感覺神經系統,促進視覺,聽覺,嗅覺等感覺統合。
8.增加親子互動
在寶寶游泳的過程中,親子間的依附感在無形中自然提升,不但促進親子情感的交流,也讓父母與寶寶建立良好的親密互動關係。
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