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弟弟從六個月開始學游泳的唷!!

 

一路從在泳池裡睡著到會自己下潛憋氣下潛撿玩具自己游上岸再跳水

一步步的放手,在咪咪老師眼裡都是膽戰心驚的

尤其是第一次的憋氣覺得那三秒鐘世界好像全都靜止了~

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呼~還好有專業教練筱崴老師在旁邊細心引導。

學游泳後一年的影片紀錄⇚⇚⇚請點此處

 

上課地點:【台北市大安運動中心】

教練:【筱崴老師】

上課/補課時間:照運動中心課程安排/可互相配合

 

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轉載至網路的寶寶游泳的8大好處
1.促進寶寶骨骼發展及肌肉協調性

由於水中有浮力和阻力,能讓寶寶學會控制肌肉,提升肢體協調性與平衡感,有助於肌肉,骨骼發展,未來在肢體動作發展上也會有較好的表現。

 

2.提升寶寶心肺功能

水流動時有浮力與壓力,可以鍛煉寶寶的心臟功能,因此透過水中律動,無形中可提升寶寶的肺活量,強化心肺功能。

 

3.提升寶寶免疫力

由於游泳是全身性的運動,寶寶在水中游泳,會促進血液循環,刺激寶寶生長激素分泌,提升寶寶免疫力,降低過敏現象。

 

4.刺激寶寶大腦發育 

有效促進寶寶大腦和神經的發展,增加大腦對外界的反應能力,有利於寶寶智能發展。

 

5.促進寶寶食慾,提升腸胃吸收力

游泳後會促進腸胃道激素的分泌,刺激胃腸蠕動,增加對食物的吸收力,而寶寶吸收得好,自然有利於寶寶發育成長。

 

6.有利於建立規律的睡眠習慣

游泳會大量消耗寶寶體力,所以游泳後會讓寶寶睡得更安穩,有利於幫助父母建立寶寶規律的作息時間。

 

7.促進感覺統合

游泳可以運用到身體的每個部位,水流的按摩作用不僅是觸覺的刺激,同時也會刺激前庭感覺神經系統,促進視覺,聽覺,嗅覺等感覺統合。

 

8.增加親子互動

在寶寶游泳的過程中,親子間的依附感在無形中自然提升,不但促進親子情感的交流,也讓父母與寶寶建立良好的親密互動關係。

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尉媽媽

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