照顧小寶貝最怕生病感冒了，如果有了能預防或是減少生病次數的小撇步，身為保母的我就想試試看了!!

一般大家都知道，生病就是吃藥，但如果能不吃就不吃，畢竟吃藥只是暫時壓住症狀，並不能縮短病程。

可是~~不吃又怕併發症(肺炎、支氣管炎...等)，所以如果有感冒的症狀出現時，

唯有讓孩子身體自己產生抵抗力，才能縮短病情。

我推薦平常就讓孩子喝一點檸檬水，增強托育寶寶的免疫能力!!

但是檸檬水放久了又會發苦...該怎麼辦呢??? 

第一種調製檸檬水的正確步驟

1.放進冰箱冷凍2小時

2. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨(泡在水裡久一點也行，阿基師說泡熱水...)

3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)

4. 放入密閉的容器中

5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片

7. 蓋好容器

8. 置於冰箱中冷藏

9. 隔天取出2片用溫開水沖泡即可

這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來

第二種調製檸檬水的正確步驟

1.冰入冰箱(皮會變硬，比較好榨汁)

2.把一堆檸檬洗淨榨汁(記得一樣要泡熱水，真的會比較好擠)

3.將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊

4.再倒入密封袋（拉鍊袋）放在冷凍庫

完成了!這樣要泡檸檬水時，只需取用一個檸檬冰塊來沖泡即可。

檸檬汁可以調......

榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，

可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡。

也可以加入其它果醬(我加入的是葡萄籽果醬)

將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止氧化變色喔。

季節交替間，顧好小寶貝們的身體～檸檬水增強抵抗力

 小魚(1.8y)說:檸檬水酸酸的~好喝。

但是還是做出了好酸的表情

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